SALLE DE SPORT Lyon 3

Musculation, Fitness, Cross-Training, Biking & Cardio-Training

SALLE
Lundi au samedi 06:00 - 22:00
Dimanche 10:00 - 22:00
ACCUEIL ?
Lundi au vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 16:00

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Dimanche 10:00 - 22:00
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Lundi au vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 10:00 - 16:00

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Fitness Park Lyon Part-Dieu
Club de sport, fitness
& remise en forme

Tu recherches un club de sport ouvert de 6h à 22h - 7J/7 dans le 3ème arrondissement de Lyon ? Découvre le club Fitness Park Lyon - Part Dieu situé dans la tour Part-Dieu à 400m de la station de métro. Réparti sur plus de 2000m², le club t’offre un large choix d’activités et d’équipements Technogym pour t’entraîner efficacement. Que ton objectif soit de te muscler, mincir ou te remettre en forme, Fitness Park t’accompagne dans ta réussite personnelle.

 

Comment accéder à la salle de sport ? Ligne B, T1, T3 et T4. Arrêt : Gare Part-Dieu.

Bus C13, C14, C2, C3, C6. Arrêt : Part-Dieu Servient. 

 

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Climatisation
  • Casier de recharge téléphonique
  • Douche individuelle
  • Produit désinfectant
  • Wifi gratuit
  • Distributeur automatique

SERVICES DU CLUB

  • Musculation
  • Cardio training
  • Biking
  • Espace Abdos Stretching
  • Cours vidéo

LES POINTS FORTS

  • Cross training
  • Coaching particulier*
  • Programme d’entraînement personnalisé*
  • Espace détente
  • Station d'hydratation Yanga*
  • Plateforme Oscillante Sismo*
  • Equipements haut de gamme
  • Service de qualité
  • Libre accès dans tout le réseau

*En supplément

ACTIVITÉS

Le club de sport Fitness Park Lyon Part-Dieu, situé dans la Tour Crayon, à proximité de l'Auditorium, t’accueille sur 2000m² d’espace de pratique : musculation, cardio, cross-training, biking. Plus de 100 machines et équipements Technogym, disponibles en libre accès 7J/7 - de 6h à 22h. 

 

Espace Musculation
Conçu pour développer ta force

Retrouve un espace de 300m² pour tes séances de sports. Des programmes de base aux plus complexes, la salle de fitness de Lyon 3 - Fitness Park Lyon Part-Dieu est équipée de matériel de musculation dernière génération Technogym et Hammer Strength pour dépasser tes limites lors de tes séances.

 

Débute le fitness dans les meilleures conditions. Nos machines de fitness à charges guidées te permettent d’évoluer facilement pour atteindre tes objectifs de musculation. Progresse avec une préparation physique millimétrée, dans un espace conçu parfaitement pour tes entraînements. Entraîne-toi aussi comme un athlète. Retrouve des équipements de musculation à  charges libres performants pour développer ta masse musculaire.

 

  • 15 bancs de musculation couchés, inclinés et déclinés
  • Haltères de 6kg à 50kg
  • Multiples stations de musculation
  • Kettlebells de 8kg à 20kg
  • 2 cages à squats libres et guidées
  • 2 poulies vis-à-vis pour des exercices d’isolation

 

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Espace cardio-training
Idéal pour te remettre en forme

Travaille l’ensemble du corps et améliore ton renforcement musculaire dans l’espace dédié aux entraînements cardio-training. Entraîne-toi pour te remettre en forme, dépenser un maximum de calories, perdre du poids et développer ton endurance. Le club de sport Fitness Park Lyon Part Dieu met à disposition les meilleurs équipements de fitness et de cardio Technogym pour atteindre tous tes objectifs fitness : rameurs, vélos elliptiques, simulateurs d’escaliers ou encore tapis de course. Choisis l’excellence pour t'entraîner dans des conditions optimales !

 

Mets en place un programme cardio-training adapté à ton objectif personnel pour rapidement progresser. Que tu sois à la recherche d’une meilleure forme physique ou d’une silhouette affinée, le cardio-training est la discipline à privilégier. Elle permet de tonifier les muscles et d’augmenter la résistance à l’effort. Pour compléter tes exercices cardio, utilise la plateforme d'oscillation SISMO présente dans le club Fitness Park Lyon Part Dieu.

 

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Espace Cours Collectifs
Plus de 160 cours disponibles

Travaille ton cardio, tes fessiers, ton endurance, ta souplesse ou encore tes abdos grâce aux cours collectifs vidéos accessibles en libre-service sur écran géant. Varie tes entrainements et progresse à ton rythme grâce à une gamme de cours collectifs diversifiées. Avec ton pass Fitness Park, tu peux accéder en illimité à tous les cours.

 

Les cours collectifs sont le meilleur moyen pour reprendre le sport et te dépenser. Avec plus de 10 cours vidéos répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies !

 

En complément des cours vidéos, Fitness Park Lyon Part-Dieu, propose des cours encadrés par des coachs pour t'accompagner, te conseiller et te pousser dans tes retranchements : cuisses-abdos-fessiers (CAF), circuit-training, cardio step, body sculpt, biking, full body, HIIT et abdos stretching. 

 

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Espace Cross-Training
Repousse tes limites

Enchaîne muscle-up et dips à force de détermination et d'abnégation. Créer des programmes d'entraînement personnalisés et réveille l'athlète qui sommeille en toi. Fitness Park Lyon Part-Dieu met à disposition et en libre accès, une box pensée pour pratiquer le cross-training en illimité. Retrouve barres de traction, kettlebells, rack à squat, bandes TRX, box jump, wall-ball et battle rope pour des WOD de cross-training intenses et variés.

 

Mélangeant musculation, haltérophilie et mouvement de gymnastique, le cross-training ne t’offre pas moins de 50 exercices différents pour brûler des calories et développer tes muscles. C’est la discipline par excellence pour une préparation musculaire et cardio à haute intensité. Quel que soit ton niveau, le cross-training est accessible à tous. Adapte tes séances d'entraînement selon tes objectifs.

 

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Espace Biking
Haute intensité assurée

Accessible à tous, cette discipline en vogue te permet d'améliorer ta condition physique et tes performances rapidement. Cet entraînement cardio de haute intensité est rythmé par une ambiance sonore qui t’accompagne pendant cette séance de vélo indoor, idéal pour te motiver. Conçu pour tous les pratiquants ayant des exigences sportives, l’espace RPM du club de sport Fitness Park Lyon Part-Dieu propose un équipement innovant dans un environnement totalement immersif.

 

Dépense calorique et dépassement de soi garantie : le cycling est conçu pour brûler un maximum de graisses en un temps record : 600 calories/45 minutes. Défoule-toi et renforce tes capacités cardio-vasculaires au rythme de la musique. Grâce au RPM, tu affines tes cuisses, raffermis tes fesses et tonifies l’ensemble du corps : des résultats visibles en seulement un mois !

 

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Choisis tes options
Construis tes entraînements à la perfection

Remodèle ta silhouette en associant le cardio qui brûle les calories et la machine Sismo qui brûle les graisses. Son mouvement oscillatoire te permettra de compléter tes entraînements sans traumatisme pour le corps : le plateau de la machine effectue des balancements de gauche à droite rapides qui reproduisent les mouvements naturels de la marche.

Vis des entraînements à haute intensité associant cardio training et renforcement musculaire dans le Burning Park de ton club. Dans une ambiance survoltée et des sessions animées par nos coachs, tu vas effectuer un entraînement 4x plus efficace qu'un entraînement cardio traditionnel dont les effets durent jusqu'à 36h pour sécher et se renforcer.

Relaxe-toi après tes trainings avec le fauteuil Hydromassage. Véritable allié de ta récupération, il permettra en 10 minutes seulement de soulager tes tensions musculaires et d’apaiser douleurs articulaires et courbatures. Son avantage ? Il est adapté à tous et facile à utiliser. Alors, qu’attends-tu pour t’offrir un moment de pur bien-être ?

Cours collectifs
Varie les exercices à volonté


Avec plus de 10 cours répartis sur l'ensemble de la semaine, tu peux réaliser tes séances à n’importe quel moment. A toi de choisir en fonction de tes objectifs et de tes envies.

Questions &
Réponses

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleurs conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park ?

Fitness Park te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !

Quels sont les cours collectifs proposés dans le club Fitness Park de Lyon - Part Dieu ?

Nous proposons plus de 10 cours collectifs différents, il ne te reste plus qu'à choisir ! Découvre les activités.

Y-a-t-il des coachs présents dans la salle de sport Fitness Park Lyon Part Dieu ?

Nos coachs sont disponibles de 8h30 à 21h30 pour t'accompagner dans tes entraînements fitness et musculation.

Pourquoi s’entraîner
chez nous ?

Fitness Park, la marque de fitness préférée des Français*

Un réseau de plus de 260 salles en France et à l'étranger

Espaces Cardio-Training, Musculation libre et guidée

Une communauté de passionnés !

Cage de Cross-Training et accessoires complets

Matériel haut de gamme et connecté

Cours collectifs vidéo exclusifs

Wifi gratuit

Nos salles de sport
à proximité

Mentions légales

* Offre non cumulable, valable du 18/03/2024 au 25/03/2024 inclus dans les clubs Fitness Park participants à l'opération et pour toute souscription à un abonnement Classic, Access+ ou Ultimate avec engagement d’un an.